Так, вдох-выдох. Успокоились и не паникуем.
Жить, загадывая будущее - это неотъемлемая часть сущности человека.
Можно просто отпустить всё (на самотёк пустить), или не сопротивляться и воспринимать, как должное это всё.
Я вот поняла, что бесполезно строить планы - всё равно, как я напридумывала, ничего не выходит.. Обидно даже!

Вот когда говоришь себе нет, нельзя обычно выходит наоборот, я пробую себя " отвлекать" о мыслях о будещем или хотя бы не продумывать до мелочей
Зы так получилось что я хотела отметить дни с родственниками в кафе именно в свой дни т.е пн,я догадыаалась что они все могут испортить и я буду долго переживать ( их отказ по разным причинам) в итоге в СБ я их пригласила- они согласились( я уже по мечтала ) а все они отказали ( типо как всегда бла бла ) в итоге подарок так и не получила ,ничуть не жалею,,,

я пробую себя " отвлекать" о мыслях о будещем или хотя бы не продумывать до мелочей вот-вот! именно так и надо делать!

Вы правы, мои дорогие, главное себя отвлечь и типа "мне ничего не надо, ля-ля-ля" и тут чудеса удивятся и скажут "как так?" и начнут сами в руки идти О_о